Le bien-être du fitness sur notre santé
La pratique du sport fait beaucoup de bien à notre santé. C’est la raison pour laquelle la pratique d’une activité physique doit être effectuée…
Santé / Bien-être
Les bienfaits insoupçonnés du rhum sur la santé
Vous ne rêvez pas, vous avez bien lu ! Eh oui, ce spiritueux qui fait partie des plus anciens dans le monde procure bien…
5 raisons d’utiliser un gel lubrifiant
Aujourd’hui nous allons parler d’un sujet parfois tabou mais aussi tellement utile : les gels lubrifiants Préparez-vous à abandonner les idées reçues que vous…
Comment bien méditer ?
La méditation est vraiment devenue une mode, et pourtant ce n’est pas une activité aussi simple qu’elle ne puisse paraître, mais méditer pourrait certainement…
Santé : Tout savoir sur le chèque psy pour les étudiants
Face à la pandémie et les restrictions y afférentes, la santé psychologique des étudiants inquiète de plus en plus. Face à cette situation, le…
Développement personnel : 4 méthodes de relaxation efficaces
Que ce soit dans la vie de tous les jours ou au travail, de plus en plus de personnes sont confrontées à un stress…
Comment perdre du poids après les fêtes ?
Les recettes miracles pour maigrir après les fêtes n’existent pas. Il s’agit surtout d’une bonne attitude à adopter et d’un mode de vie sain…
Études cliniques : nous n’en parlons pas assez !
Lors d’un essai clinique, les gens participent volontairement à la recherche de nouveaux médicaments ou dispositifs médicaux. Les essais cliniques permettent aux médecins de…
Conseils pour mieux vivre sa ménopause
La ménopause est une période plus que délicate pour une femme. Difficilement acceptable sur le plan psychologique, cet état est souvent accompagné de différents…
Les conseils pour mieux supporter les règles
Chaque mois, jeunes filles et femmes ne peuvent échapper aux menstruations : une période plus ou moins difficile à supporter. Règles douloureuses, abondance de…