Santé / Bien-être

Comment bien méditer ?

La méditation est vraiment devenue une mode, et pourtant ce n’est pas une activité aussi simple qu’elle ne puisse paraître, mais méditer pourrait certainement…

dame pensive dans un parc

Conseils pour mieux vivre sa ménopause

La ménopause est une période plus que délicate pour une femme. Difficilement acceptable sur le plan psychologique, cet état est souvent accompagné de différents…