Le thé fait-il vraiment maigrir ? Gare aux fausses publicités !

Le thé fait-il vraiment maigrir ? Gare aux fausses publicités !

Nous savons tous que les légumes verts sont bons pour la santé, mais qu’en est-il du thé vert ? Vous avez probablement lu quelque part que le thé vert peut aider à perdre quelques kilos en trop. Mais y a-t-il du vrai dans cette affirmation ? Lire la suite

Cette affreuse sensation de jambes lourdes, comment vous en défaire ?

Cette affreuse sensation de jambes lourdes, comment vous en défaire ?

Rien n’est pire que de commencer à courir et d’avoir l’impression que vos pieds sont lacés de briques au lieu de baskets. A chaque pas, vous vous demandez pourquoi vos jambes sont si lourdes pendant votre course. Si cela vous semble familier, sachez que de nombreuses causes sont à l’origine de cette sensation de jambe morte et nombreuses sont les solutions. Lire la suite